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HOME > どこが痛いの？
目が疲れる/目の奥が痛いコンピュータの操作や、自動車の運転など、神経を使いながらの作業によって生じる「神経疲労」による場合と、「肉体的な疲労」によるものの2つが原因となる場合が多いです。 顎(1)何もしていなくてもジンジンと痛い。（疼く）まず、虫歯や歯に関係する原因はないですか？ 治療固いものを噛んだりせず、出来るだけ安静に努めて下さい。 リンパが腫れているなら、その原因を調べないといけませんので、医療機関へ掛かることをおすすめします。 (2)口を開けると痛い。先ほど挙げた、顎関節炎によるものか、口の開閉運動（顎関節の適度な動き）が出来ていない可能性があります。 (3)口を開けると顎が外れる。（口がゆがむ）顎の運動は首の影響を非常に受けています。首の関節がずれていたり、筋肉の状態が良く無いと、スムーズな口の開閉運動が行われません。 治療歯が原因となるものは、まず専門医による治療を受けることをおすすめします。（まず歯の根本的な問題を取り除かないと、整体治療を施してからだを良い状態に持っていっても、すぐに状態が変化し、良い状態が継続しないからです。） 顎の関節そのものの動きが悪い場合は、顎の関節に整体治療を施します。 また首の状態が良くないなら、首に対しての整体治療を施します。 治療固いものを噛んだりせず、出来るだけ安静に努めて下さい。 (2)口を開けると痛い。先ほど挙げた、顎関節炎によるものか、口の開閉運動（顎関節の適度な動き）が出来ていない可能性があります。 (3)口を開けると顎が外れる。（口がゆがむ）顎の運動は首の影響を非常に受けています。首の関節がずれていたり、筋肉の状態が良く無いと、スムーズな口の開閉運動が行われません。 治療歯が原因となるものは、まず専門医による治療を受けることをおすすめします。（まず歯の根本的な問題を取り除かないと、整体治療を施してからだを良い状態に持っていっても、すぐに状態が変化し、良い状態が継続しないからです。） 顎の関節そのものの動きが悪い場合は、顎の関節に整体治療を施します。 また首の状態が良くないなら、首に対しての整体治療を施します。 胸(1)胸が痛い（針で刺されたような鋭い痛みが走る）背骨（胸椎）のズレによる肋間神経痛が考えられます。 (2)胸が苦しい胸郭の動きが悪かったり、首の緊張がきつい場合が考えられます。 胸郭の動きを悪くさせる要因として、胸椎の動きが悪くなっている場合は、手の使いすぎや、何か（例えば野球なんかの投球動作や、ゴルフのスイングなど）で体をひねって傷めてしまう場合があります。 ストレスなども全身を緊張させますし、特に頭と首の付け根の筋肉の緊張はノドの周りの緊張を生みます。 治療背骨のズレだけが問題の場合は、そのズレを矯正します。 ただ、他の要因が加わって、ズレを生じさせているケースが多いので意外と根の深い場合が多いです。 手の疲れをとったり、骨盤、首の調整が必要になることもあります。 肘(1)肘を動かすと痛い肘の関節が、うまくかみ合っていない場合や、手の筋肉の使いすぎにより、肘の部分でのその筋肉の付着部が炎症をおこしている場合が考えられます。 (2)じっとしていても疼いて痛い関節炎を起こしている可能性があります。 治療使い過ぎの場合は、まず安静や使用を控えることを心がけます。 炎症が認められないなら、手や腕の筋肉の緊張をほぐしていきます。 関節の炎症がひどい場合などは、アイシングをしたり、固定をする必要が出てくる場合もあります。 関節がうまくかみ合っていないものは、整体療法でのアプローチで好転します。 慢性のものは、手首の関節の調整や、肩、背中から首にかけての広範囲の治療が必要になる場合があります。 足の付け根(1)足の付け根（股関節）が歩いたり立ったりすると痛い股関節が上手く噛み合っていない可能性があります。 (2)足の付け根が痺れる。何か違和感がある。鈍く疼く。（いわゆる坐骨神経痛）坐骨神経痛の可能性があります。 坐骨神経痛は骨盤や背骨のズレが原因で起こっている場合が多く、その部分を調整していけば症状は改善してきます。 全体(1)体がだるい背中が曲がり、姿勢が猫背の状態になってくると「だるさ」を感じるようになります。 原因は骨盤の位置の狂いです。 この部分を調整していき、自然と胸の張れる姿勢になってくれば、症状は改善します。 ただ、この時間違っても意識して胸を張ろうとしないで下さい。背中に余計な負担がかかり、逆にしんどくなってしまいます。 人間の姿勢は、骨盤や腰のズレがなければ自然と胸の張った良い形になるものです。 (2)気分が悪い背中（特に肩甲骨の間）の背骨の部分が歪んでズレてしまうと、吐き気や胃もたれ、食欲不振などの症状が現れます。 そのズレを調整すれば治ります。 また背骨がこの状態になると首の状態も悪くなるので、肩こりや頭痛を伴う場合も多くあります。 頭痛を伴う場合は、骨盤からのアプローチが必要になります。 頭(1)頭が痛い（重い）/片頭痛（ズキズキと痛い）精神的緊張状態によって、首と頭の付け根にある筋肉が緊張して痛みを出したり、頭皮の筋肉が緊張して痛みを出したりします。 片頭痛の場合では、上記のような原因、状況によって、血管が圧迫され内圧が高まり、痛みが起きます。 精神的緊張が無くても、骨盤や背骨のズレにより、頭に行く血管が直接圧迫されたり、頭と首のつながっているところに負担が掛かり、そこの筋肉が緊張して痛みが出ます。 治療首やおなかを温め、体をリラックスさせます。 親指の疲労は頭の筋肉の緊張に直結していますので、その問題もないか考えます。（手のひらの親指の付け根の、肉の盛り上がりが固くないか見て下さい）問題があれば、手の整体を施します。 頭皮の緊張なら、頭の整体を、首の緊張の問題なら骨盤、背骨のズレをみて調整をしていきます。 頭(1)頭が痛い（重い）/片頭痛（ズキズキと痛い）精神的緊張状態によって、首と頭の付け根にある筋肉が緊張して痛みを出したり、頭皮の筋肉が緊張して痛みを出したりします。 片頭痛の場合では、上記のような原因、状況によって、血管が圧迫され内圧が高まり、痛みが起きます。 精神的緊張が無くても、骨盤や背骨のズレにより、頭に行く血管が直接圧迫されたり、頭と首のつながっているところに負担が掛かり、そこの筋肉が緊張して痛みが出ます。 治療首やおなかを温め、体をリラックスさせます。 親指の疲労は頭の筋肉の緊張に直結していますので、その問題もないか考えます。（手のひらの親指の付け根の、肉の盛り上がりが固くないか見て下さい）問題があれば、手の整体を施します。 頭皮の緊張なら、頭の整体を、首の緊張の問題なら骨盤、背骨のズレをみて調整をしていきます。 首(1)痛い/回らない（動かすことが出来ない）/凝る/しんどい首の骨（頸椎）がズレている場合が考えられます。 首のズレは、手の影響をよく受けるため、手の使い過ぎや腕の問題がないかを考えます。 また首と頭の付け根は、背骨全体に掛かる力の集約するところでもあるので、足の状態や股関節、骨盤、そして背骨と、そこの歪みがないかを見ていきます。 骨のズレ方や、筋肉の緊張具合、その方の感受性によって、症状としての感じ方が変ってきます。 治療首の骨（頸椎）だけの問題なら、首に対して整体を施していきます。 ただ、全身のアンバランスの集約として症状が出てくる場合が多いので、そのようなときは、整体による全身調整を行います。 肩(1)動かすと痛い/いわゆる４０肩、５０肩（ある角度までしか動かない）肩の関節のズレが考えられます。 肩の関節は身体の中で最も可動性を持った関節ですが、肩甲骨と上腕骨によって作られる関節の位置関係が少しでもズレてしまうと、うまく関節が動かなくなり症状が出てきます。 ズレを作る原因としては、肩の関節はある位置で力が加わると簡単に外れてしまうポイントがあり、何気なく使っていて、その位置で肩を使ってしてしまった場合や、ケガによる靱帯の損傷、また手の使い過ぎや、投球動作などのやり過ぎで筋肉が疲労して弾力性を失ってしまい、その為良い位置で関節を維持できなくなってしまった場合に生じます。 (2)肩が凝る背中から上の背骨がズレている可能性が考えられます。 「凝る」というと、いかにも筋肉がこわばっている感じを受けますが、実は背骨のあるところがズレた時に感じる体の危険信号として出てきます。 身体は何かしらの異常があるときに、色々な形で知らせてくれます。 それをわからせ「気をつけないとダメですよ」と教えてくれているのです。 痛みとして訴えたり、違和感として感じたり、「凝る」という感覚もその一つです。 背骨のズレがあるので、その辺りでは必ず筋肉の緊張が生じて来ます。 それで筋肉が硬くなったような感じを与えますが、この時の筋肉の緊張の原因は、背骨のズレにあるので、いくらマッサージしても取れません。 むしろ、緊張が取れない為にどんどん強い力でマッサージをしていき筋肉自体を傷めている例がたくさん見られますので、肩凝りの治療は原因が何かを考えないといけないので注意が必要です。 治療(1)肩の関節のズレを整体で整えていきます。 ただこのとき、関節周りの筋肉や組織が固いと上手に調整が出来ませんので、その様なときには、まずそれらの組織の緊張をとることから始めます。 (2)どこの背骨がずれているかを見ていきます。 その際、背中や首は、特に手の影響を良く受けますので、手の疲れがないかを見ていきます。 あれば手の疲れをとり、背骨の整体を施します。 骨盤のズレによっても背骨はズレてきますので、その場合は骨盤からの調整になります。 背中(1)背中が痛い／だるい／張る／凝る／息苦しい背骨がズレている可能性が考えられます。 背骨のズレによって、背中の筋肉が異常に緊張していたり、背骨と背骨の間の関節が上手に動いていなかったり、神経を圧迫したりすることにより症状が出てきます。 また肋骨の動きも制限されるため、当然呼吸がしにくくなり、息苦しい感じを与えることもあります。 治療背骨のズレは、背骨の土台となっている骨盤の影響を受けるため、骨盤に歪みがないか見ていき、あればそこからの整体調整が必要となります。
また骨盤の影響が無くても、背中は手の影響を非常に良く受けるため、手や肩に問題がないか見ていきます。
あればそこに整体を施し、そして背骨を調整していけば改善してきます。
事故やケガなどが原因となる場合は、直接的な力が背骨に加わるため、背骨だけがズレてしまう場合があります。このような場合でもちゃんと背骨を整体治療で戻しておけば、症状を改善することが出来ます。
手首(1)物を持つと痛い／手を着くと痛い手の関節はたくさんの小さい骨から構成されていて、手の使い過ぎや何らかの力が加わったときに、その小さい骨が動いてしまい関節のかみ合わせが悪くなったときにこういった症状が出てきます。 治療整体で関節のズレを戻します。 使い過ぎから来ている場合は、同時に筋肉の調整も行います。 (2)何もしていなくても”ズキズキ”疼く筋肉の疲労がピークに達し、筋肉の弾力性が失われたときに出てきます。 治療手首や肘の関節のズレを伴っている場合が多く、整体での関節の調整と筋肉のコンディションをとってあげる必要があります。
(3)腕が重い。だるい筋肉の疲労の問題か、首か背中で手の方へ行く神経が圧迫を受けている場合があります。 治療筋肉の疲労なら、筋肉の疲れを取ってあげます。 神経が圧迫されているようなら、どこでその神経が圧迫されているかを探し出し、その部を調整し圧迫を取り除きます。 (4)手や指が痺れる指先の使い過ぎによる筋肉の疲労か首か背中で手の方へ行く神経が圧迫を受けている場合があります。 治療筋肉の疲労なら、筋肉の疲れを取ってあげます。 神経が圧迫されているようなら、どこでその神経が圧迫されているかを探し出し、その部を調整し圧迫を取り除きます。
症状改善のためには診療所で診ていますと、ほとんどが使い過ぎによるものなので、使うのを控えるか、気を付けて使って下さいということになります。・・・・・・が、仕事や家事、育児、クラブ活動による場合が多いのです。
こうなると使い過ぎにならないよう控えることが非常に難しく、仕事を辞めるのかどうなのかという話にすらなってきます。
こういう場合、かなざわ整骨院ではまず”治療しながらやっていきましょう”と提案させていただきます。
ケアしながら使っていけば、体の負担はかなり軽減することが出来るからです。
後はサポーターやテーピングを提案します。
また、今症状が出ていない方でも、手をよく使われる方はサポーターやテーピングの使用をお勧めします。
これによって、関節や筋肉の負担を軽減しより一層楽に作業が出来ます。
腰(1)腰が痛い（少しでも動かすと鋭い痛みが出る。寝返りが痛い。腰を伸ばし立つことが出来ない。いわゆる”ぎっくり腰”） 腰椎（背骨の腰の部分）のズレです。治療急に体を捻ってしまったり、何らかの力が加わり体が捻れてしまった結果、症状が出てきた場合は必ずズレているところが出来ているので、そこを整体で元の位置に戻していきます。（ただし、骨のズレを戻しても、その周りの組織が傷め付けられている場合も多く、この様なときには、しばらく重たいような痛みが続きます。） 特に体を捻らなくても、症状が出てしまった場合には股関節や骨盤、足、上半身の疲労や歪みなどが関与しており、それらをトータルで調整していく必要が出てきます。 ほとんどがいわゆる”古傷”や長年の”使い過ぎ”によるものです。 また盲腸や子宮筋腫の手術などによる、手術後の癒着の問題も関わっている場合があり、調整に時間がかかる場合が多いです。 (2)腰が重い（立ちっぱなしや座りっぱなし等、同じ姿勢で過ごしていると痛くなってくるが少し動かしていけば痛みは出なくなる。） 背骨（特に腰椎部）の歪みです。体の反射の一つですが、歪みのある関節付近の筋肉は緊張します。 この緊張は、意識するしないに関係なく、２４時間３６５日続くものです。 その結果筋肉がこわばり、血液循環が悪くなり”筋肉痛”が出てきます。 また疲労感も”重たい”とか”だるさ”として出てきます。 ただ筋肉は、柔軟性がある場合や動いているときはポンプ作用を持っており、血液の循環を促してくれるので、痛みや違和感はあまり感じません。 しかし体の動きが止まるとポンプ作用が働かなくなるので、血流が悪くなり、痛みの原因となってくるのです。 大きなポイントは、背骨の歪みがなぜ起きてくるのかと言うことですが、背骨は骨盤と言う基礎の上にのっかている、ビルのようなものでその土台である骨盤が傾けば、背骨もつられて傾いてきます。 ほとんどの場合、その土台部分からの調整（整体）が必要になります。 治療骨狽ﾌ歪みをまず整えます。 骨盤の歪みは、足の付け根の股関節や、膝、足首の影響を受けて出てきますので、それらに歪みや異常が有ればそこにも整体調整を施していきます。 土台が整ったところで、背骨（腰椎）を調整し歪みが無くなると、症状は楽になります。 ただ原因は日常生活の中から来るものがほとんどなので、定期的に整体調整を受けることをお勧めします。 こういった”歪み”からくる症状は、揉んでも改善されないばかりか、逆にバランスが悪くなり、症状が悪化する可能性があるので、早め早めの整体調整が良い結果につながります。 おしり(1)痛い（鋭い痛みが走る）立ち座りのときに痛くなるものは、骨盤(仙腸関節）のズレや腰のズレが考えられます。 立っていると痛いものは、股関節のズレが考えられます。 (2)痛い（鈍痛がある）筋肉の痛みか、腰のズレによる場合が考えられます。 筋肉の場合は、使い過ぎや、骨盤の位置が変わり自然とお尻の筋肉に負担がかかって痛みを出している場合が考えられます。 (3)坐骨神経痛（左右のどちらか片側に痛みや違和感、鈍痛がある）骨盤と、腰のズレが原因となっている場合が考えられます。 (4)腰のヘルニアによるもの（痛みや違和感が、左か右の片側だけに出る場合もあれば、両方に出る場合もあります）骨盤と、腰のズレが原因となっている場合が考えられます。 治療ほとんどの場合、整体療法によるアプローチで、改善されます。 慢性的なものは、何回かの治療が必要となる場合が多くあります。（慢性的なものは骨格のズレ以外に、それを取り巻く軟部組織が固くなっている場合があるため、それを調整してからでないと、骨格の調整が出来ないため） よって、その方のからだの状況によって、治療期間は変化します。 ひざ(1)膝の内側が痛い骨盤、股関節（足の付け根の関節）、膝の関節が上手く噛み合っていません。 関節にかかるバランスが狂ってしまい、放っておくと関節が炎症を起こし（いわゆる水のたまった状態）変形へとつながっていきます。 早期の場合なら、そのバランスを整えていけば関節の負担が改善し、症状は無くなってきます。 水のたまったものでも、自然に引いてきます。（ただしあまりにも痛みがひどく、膝を曲げることが難しいような場合は一度専門医へご相談されることをおすすめ致します。） 慢性化しているものでも、根気よく調整を続けていけば改善する場合が多いので、当院へ一度ご相談下さい。 (2)膝の周りが痛い骨盤と股関節（足の付け根の関節）の位置が狂ってモモの前の筋肉が常に緊張した状態になっています。 特徴は緊張を強いられた筋肉が痛みを出しているので、暖めたり動かしていると痛みが和らぎますが、座った状態から立ち上がったり、同じ姿勢をしばらくしていて、その状態から膝の関節を動かそうとしたときに痛みが強いというものです。 骨盤と股関節（足の付け根の関節）の調整が必要です。 (3)膝の裏が痛い関節が腫れて水がたまっているか、ももの裏の筋肉が緊張して痛みを引き起こしています。 骨盤と股関節（足の付け根の関節）の位置が狂っているので、その部分の調整が必要です。 足首(1)捻挫をしてから痛みがなかなか取れない足をくじいたときは関節のズレを伴っている場合が多く、そのズレが残っていると痛みは取れません。 ズレている関節を調整すれば痛みは無くなります。 (2)足首が疲れる。凝った感じがする。骨盤や腰、股関節の位置が狂ってしまい、足の筋肉にとても負担がかかっています。 指先やスネの筋肉を緩めていっても症状は改善してきますが、原因が骨盤、腰、股関節にあるので根本的にその部位を治していかないと、なかなか改善しにくいものです。
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